턱관절 교정

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작성자김의원 조회 0회 작성일 2021-07-22 12:30:21 댓글 0

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턱이 아프고, '딱딱' 소리가 나는데… 꼭 병원에 가야할까요? (feat. 턱관절장애를 100% 유발하는 습관) 구강악안면외과 송승일 교수 [아주대병원TV]

#턱관절장애

0:00 진알못 [턱관절장애]
0:24 턱이 아프고 딱 소리가 나요.
2:49 안면비대칭, 원래대로 돌아올 수 있나요?
4:49 시중에 파는 스플린트를 사용해도 되나요?
6:42 마무리

‼️ 다음 주 목요일(01/21)에는
[당뇨]에 대한 궁금증을 해결해드립니다.
많이 기대해 주세요~!

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BGM
Music provided by 브금대통령
Track : Merry Go Round -

Track : Vitamin B -

Track : 말 좀 들어라 -

Track : Irony -

Track : 라면 먹고 갈래? -

Track : Walk on Eggshells -

Track : Lazy Morning -

Track : Kid's Room -

Track : Could I Love You -


턱관절 교정운동, 스트레칭, 치료, 구강내과 의사가 이 영상 하나로 완벽정리. (feat.온찜질, 666운동, 경락, 식사 방법까지)

#턱관절_교정운동#턱관절_스트레칭#턱관절_치료
치료초기
-철저하게 통증 없는 부분에서 시작, 편측 저작
치료중기
-잘 사용하지 않던 쪽으로 씹는 양을 늘려가 양쪽 저작 시작
치료후기
-3개월간 통증 전혀 없어야 함.
Part 1
1.구강 쪽에서 해야 할 것
1)먹을 때
입 크게 안벌리기, 오랫동안 안씹기, 천천히 벌리기
2)먹지 않을 때
N rest, 입크게 안벌리기(노래, 하품, 소리지르기)
2.얼굴 쪽에서 해야 할 것 – 턱괴기(악습관 방지 – 턱괴기, 혀깨물기 )
3.상체 쪽에서 해야 할 것 – 어깨자세, 목자세
4.뇌 쪽에서 해야 할 것 - 취미활동, 휴식, 적절한 수면
음식 종류
-질기고 단단한 음식 x
-큰 음식 x - 햄버거
Part 2
보조요법
1)찜질
2)마사지
3)6x6x6운동
4)목, 어깨 스트레칭법
병원
5)보톡스, 약물, 장치, 물리치료

아래 인스타그램에 놀러와주세요!

덴티장 인스타그램 : http://www.instagram.com/dentijang
썸네일 디자이너 인스타그램 : http://www.instagram.com/cuteveryone

무조건 턱관절이 좋아지는 미국교정학회의 검증된 테크닉 (어디에서도 알려주지 않는 꿀팁), (eng sub)

턱관절에서 소리가 나거나, 턱관절에서 통증이 나타나는 증상 때문에 고통받는 구독자분들을 위해서 만들었습니다.

이 학회지에 의하면 아무리 오랫동안 턱관절로 고통받고 있었다고 해도 충분히 좋아질 수 있으니 다들 열심히 해보세요 ^^
턱관절에 좋은 턱관절 마사지와 턱관절 교정운동!
홈페이지:http://healthkeeper100.tistory.com/
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